вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

обед: щи- 250.00 гр, зелень- 3.00 гр

Обед: Щи кислые без мяса. На бульоне из цветной капусты.

ИТОГ:

ккал.: 104.744 жиры:5.262 г. белки: 2.86 г. углеводы: 12.48 г.

съедено еды: 253 гр. , воды в рационе: 220.05 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.3 мг. Витамин B1: 0.08 мг.
Витамин В2: 0.08 мг. Витамин В3: 0.25 мг.
Витамин В6: 0.26 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 0.3 мг. Витамин Н: 0.26 мкг.
Витамин РР: 1.02 мг. Витамин С: 24.5 мг.
Железо: 1.06 мг. Калий: 560 мг.
Кальций: 63.6 мг. Магний: 31.3 мг.
Натрий: 20.27 мг. Фосфор: 67.85 мг.
Сера: 47 мг. Хлор: 59.25 мг.
Йод: 5.27 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru