вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

ряженка- 200.00 гр

вождение машины - 5 мин езда на велосипеде ( скорость 40 км/ч ) - 5 мин велотренажер (высокая активность) - 5 мин

ИТОГ:

ккал.: 126 жиры:8 г. белки: 5.6 г. углеводы: 8.4 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 174.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.06 мг. Витамин B1: 0.04 мг.
Витамин В2: 0.2 мг. Витамин РР: 0.2 мг.
Витамин С: 0.6 мг. Железо: 0.2 мг.
Калий: 292 мг. Кальций: 248 мг.
Магний: 28 мг. Натрий: 100 мг.
Фосфор: 184 мг. Холестерин: 22 г.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru