вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

капуста маринован.- 100.00 гр, сосиски- 100.00 гр, хрен- 10.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 281.58 жиры:20.34 г. белки: 14.82 г. углеводы: 5.25 г.

съедено еды: 210 гр. , воды в рационе: 157.7 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.02 мг. Витамин B1: 0.31 мг.
Витамин В2: 0.31 мг. Витамин В3: 0.9 мг.
Витамин В6: 0.27 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 0.2 мг. Витамин Н: 1.5 мкг.
Витамин РР: 2.14 мг. Витамин С: 75.5 мг.
Железо: 3.3 мг. Калий: 517.9 мг.
Кальций: 47.9 мг. Магний: 40.6 мг.
Натрий: 820 мг. Фосфор: 214 мг.
Йод: 7 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru