вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яйца куриные жареные- 175.00 гр, пельмени- 175.00 гр

Пельмени, яйцо

ИТОГ:

ккал.: 1290.1 жиры:84.875 г. белки: 67.73 г. углеводы: 68.08 г.

съедено еды: 350 гр. , воды в рационе: 324.45 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.86 мг. Витамин B1: 0.68 мг.
Витамин В2: 1.4 мг. Витамин В3: 3.85 мг.
Витамин В6: 1.05 мг. Витамин В9: 0.05 мг.
Витамин Е: 10.5 мг. Витамин Н: 0.05 мг.
Витамин РР: 5.6 мг. Витамин Д: 5.08 мкг.
Витамин B12: 3.33 мкг. Железо: 10.85 мг.
Калий: 987.87 мг. Кальций: 182.17 мг.
Магний: 81.73 мг. Натрий: 459.72 мг.
Фосфор: 826.7 мг. Сера: 875 мг.
Хлор: 3.09 г. Йод: 0.06 мг.
Витамин С: 0.7 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru