вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сосиски- 100.00 гр, огурец- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 243.4 жиры:20.1 г. белки: 12.8 г. углеводы: 3 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 155 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.23 мг. Витамин В2: 0.24 мг.
Витамин РР: 1.7 мг. Железо: 2.6 мг.
Калий: 391 мг. Кальций: 33 мг.
Магний: 34 мг. Натрий: 808 мг.
Фосфор: 192 мг. Йод: 0.01 мг.
Витамин А: 0.06 мг. Витамин В3: 0.3 мг.
Витамин В6: 0.04 мг. Витамин В9: 4 мкг.
Витамин Е: 0.1 мг. Витамин Н: 0.9 мкг.
Витамин С: 10 мг. Хлор: 25 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru