вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

курица с кожей- 175.00 гр

Куриные крылья 174гр

ИТОГ:

ккал.: 421.75 жиры:32.2 г. белки: 31.85 г. углеводы: 1.23 г.

съедено еды: 175 гр. , воды в рационе: 108.33 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.12 мг. Витамин B1: 0.12 мг.
Витамин В2: 0.35 мг. Витамин В3: 1.4 мг.
Витамин В6: 0.88 мг. Витамин В9: 7.53 мкг.
Витамин Е: 0.35 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Витамин РР: 6.48 мг. Витамин С: 3.15 мг.
Витамин B12: 1.05 мкг. Железо: 5.25 мг.
Калий: 339.5 мг. Кальций: 28 мг.
Магний: 47.25 мг. Натрий: 192.5 мг.
Фосфор: 399 мг. Сера: 325.5 мг.
Хлор: 134.75 мг. Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru