вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

азу тушеное мясо- 300.00 гр, шоколад без добавлений- 200.00 гр

Мясо сладости

ИТОГ:

ккал.: 1721.2 жиры:113.2 г. белки: 46.5 г. углеводы: 137.6 г.

съедено еды: 500 гр. , воды в рационе: 38.53 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.6 мг. Витамин B1: 0.35 мг.
Витамин В2: 0.5 мг. Витамин В3: 1.2 мг.
Витамин В6: 0.9 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 1.2 мг. Витамин Н: 5.4 мкг.
Витамин РР: 11 мг. Витамин С: 25.8 мг.
Витамин B12: 3.9 мкг. Железо: 12.9 мг.
Калий: 2.74 г. Кальций: 77.5 мг.
Магний: 135.1 мг. Натрий: 156.1 мг.
Фосфор: 821 мг. Сера: 490.8 мг.
Хлор: 1.27 г. Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru