вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

картофель в "мундире"- 70.00 гр

Правильное питание

ИТОГ:

ккал.: 45.5 жиры:0 г. белки: 1.89 г. углеводы: 10.08 г.

съедено еды: 70 гр. , воды в рационе: 59.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.04 мг. Витамин B1: 0.07 мг.
Витамин В2: 0.06 мг. Витамин В3: 0.21 мг.
Витамин В6: 0.21 мг. Витамин В9: 6.16 мкг.
Витамин Е: 1.19 мг. Витамин Н: 0.07 мкг.
Витамин РР: 0.91 мг. Витамин С: 11.48 мг.
Железо: 0.77 мг. Калий: 436.45 мг.
Кальций: 8.96 мг. Магний: 18.34 мг.
Натрий: 8.96 мг. Фосфор: 50.4 мг.
Сера: 23.38 мг. Хлор: 42.42 мг.
Йод: 3.64 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru