вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

морская капуста- 100.00 гр, окунь речной- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 87.5 жиры:1.1 г. белки: 19.4 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 79.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.2 мг. Витамин B1: 0.1 мг.
Витамин В2: 0.26 мг. Витамин В6: 0.02 мг.
Витамин В9: 2.3 мкг. Витамин РР: 2.2 мг.
Витамин С: 3.5 мг. Железо: 16.7 мг.
Калий: 1.25 г. Кальций: 90 мг.
Магний: 200 мг. Натрий: 600 мг.
Фосфор: 265 мг. Холестерин: 40 мг.
Хлор: 165 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru