вход
регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ
7000 и 3000
РУБЛЕЙ!
темы
новые
поиск
дневники
тест
меню
главная
топ темы
поиск
дневники
меню
РАЦИОН ДНЕВНИКА
плов- 185.00 гр
Вкусно
ИТОГ:
ккал.
:
684.315
жиры
:
42.365
г.
белки
:
33.67
г.
углеводы
:
44.96
г.
съедено еды:
185
гр. ,
воды в рационе:
175.94
гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
Витамин А
:
1.48 мг.
Витамин B1
:
0.19 мг.
Витамин В2
:
0.19 мг.
Витамин В3
:
1.11 мг.
Витамин В6
:
0.56 мг.
Витамин В9
:
0.02 мг.
Витамин Е
:
5.92 мг.
Витамин Н
:
2.04 мкг.
Витамин РР
:
5.18 мг.
Витамин С
:
7.4 мг.
Железо
:
4.63 мг.
Калий
:
716.32 мг.
Кальций
:
35.34 мг.
Магний
:
75.67 мг.
Натрий
:
183.89 мг.
Фосфор
:
423.65 мг.
Сера
:
326.53 мг.
Хлор
:
175.93 мг.
Йод
:
6.85 мкг.
« вернуться в дневник
полная версия сайта»
реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
вход
ккал.: 684.315