вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

суп гороховый- 200.00 гр, масло растительное- 15.00 гр, капуста белокачанная- 120.00 гр, телятина- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 350.505 жиры:21.705 г. белки: 26.86 г. углеводы: 12.84 г.

съедено еды: 435 гр. , воды в рационе: 364.3 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.06 мг. Витамин B1: 0.24 мг.
Витамин В2: 0.29 мг. Витамин В3: 1.34 мг.
Витамин В6: 0.62 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 7.4 мг. Витамин Н: 1.52 мкг.
Витамин РР: 7.44 мг. Витамин С: 57.4 мг.
Железо: 5.02 мг. Калий: 908.6 мг.
Кальций: 93 мг. Магний: 58 мг.
Натрий: 150.6 мг. Фосфор: 299.6 мг.
Сера: 307.2 мг. Хлор: 1.51 г.
Йод: 7.5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru