вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

плов- 500.00 гр, боннский суп- 350.00 гр, апельсин- 35.00 гр

Совершенно прекрасный

ИТОГ:

ккал.: 1981.03 жиры:114.57 г. белки: 94.82 г. углеводы: 145.34 г.

съедено еды: 885 гр. , воды в рационе: 505.88 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 154.52 мг. Витамин B1: 11.01 мг.
Витамин В2: 11.01 мг. Витамин В3: 17.11 мг.
Витамин В6: 12.02 мг. Витамин В9: 0.05 мг.
Витамин Е: 51.07 мг. Витамин Н: 5.85 мкг.
Витамин РР: 56.07 мг. Витамин С: 3.23 г.
Железо: 93.11 мг. Калий: 26.5 г.
Кальций: 3.61 г. Магний: 2.67 г.
Натрий: 3.78 г. Фосфор: 4.65 г.
Сера: 2.96 г. Хлор: 2.55 г.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru