вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

капуста цветная вареная- 323.00 гр, утка- 323.00 гр

Утка и цветная капуста

ИТОГ:

ккал.: 1399.236 жиры:125.97 г. белки: 56.53 г. углеводы: 13.24 г.

съедено еды: 646 гр. , воды в рационе: 457.37 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.48 мг. Витамин B1: 0.42 мг.
Витамин В2: 0.78 мг. Витамин В3: 2.58 мг.
Витамин В6: 0.97 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 0.97 мг. Витамин Н: 0.29 мкг.
Витамин РР: 10.98 мг. Витамин С: 91.73 мг.
Витамин Д: 0.06 мкг. Железо: 11.95 мг.
Калий: 1.06 г. Кальций: 212.86 мг.
Магний: 128.55 мг. Натрий: 201.55 мг.
Фосфор: 738.7 мг. Сера: 647.94 мг.
Хлор: 350.78 мг. Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru