вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

канапе с сыром и мясом- 10.00 гр, йогурт 6%- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 186.5 жиры:8.7 г. белки: 6.2 г. углеводы: 11.8 г.

съедено еды: 110 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Холестерин: 8.01 г. Витамин А: 0.03 мг.
Витамин B1: 0.04 мг. Витамин В2: 0.2 мг.
Витамин В3: 0.3 мг. Витамин В6: 0.05 мг.
Витамин РР: 0.2 мг. Витамин С: 0.6 мг.
Витамин B12: 0.4 мкг. Железо: 0.09 мг.
Калий: 147 мг. Кальций: 122 мг.
Магний: 15 мг. Натрий: 52 мг.
Фосфор: 96 мг. Сера: 27 мг.
Хлор: 100 мг. Йод: 9 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru