вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

помидор- 60.00 гр, сыр моцарелла- 60.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 225.3 жиры:16.02 г. белки: 15.96 г. углеводы: 3.12 г.

съедено еды: 120 гр. , воды в рационе: 56.1 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.96 мг. Витамин B1: 0.05 мг.
Витамин В2: 0.2 мг. Витамин В3: 0.18 мг.
Витамин В6: 0.07 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 0.42 мг. Витамин Н: 0.72 мкг.
Витамин РР: 0.42 мг. Витамин С: 16.68 мг.
Железо: 1.08 мг. Калий: 234 мг.
Кальций: 608.4 мг. Магний: 42 мг.
Натрий: 540 мг. Фосфор: 339.6 мг.
Сера: 7.2 мг. Хлор: 34.2 мг.
Йод: 1.2 мкг. Витамин B12: 0.84 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru