вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сыр моцарелла- 40.00 гр, яйца куриные вареные- 40.00 гр, авокадо- 40.00 гр, томаты- 40.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 225.476 жиры:15.36 г. белки: 16.28 г. углеводы: 4.8 г.

съедено еды: 160 гр. , воды в рационе: 73.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.65 мг. Витамин B1: 0.05 мг.
Витамин В2: 0.16 мг. Витамин В6: 0.12 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Е: 0.28 мг.
Витамин РР: 0.52 мг. Витамин С: 13.12 мг.
Витамин B12: 0.56 мкг. Железо: 0.88 мг.
Калий: 251.2 мг. Кальций: 411.6 мг.
Магний: 31.6 мг. Натрий: 368 мг.
Фосфор: 240 мг. Сера: 10.8 мг.
Хлор: 41.6 мг. Йод: 1.6 мкг.
Витамин В3: 0.12 мг. Витамин Н: 0.48 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru