вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 200.00 гр, овсяная крупа- 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 573.25 жиры:31.85 г. белки: 33.3 г. углеводы: 40.9 г.

съедено еды: 250 гр. , воды в рационе: 20 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.39 мг. Витамин В2: 0.45 мг.
Витамин РР: 34.55 мг. Железо: 12.55 мг.
Калий: 3.38 г. Кальций: 326 мг.
Магний: 458 мг. Натрий: 21.5 мг.
Фосфор: 570.5 мг. Витамин В3: 0.45 мг.
Витамин В6: 0.15 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 1.7 мг. Витамин Н: 10 мкг.
Сера: 40.5 мг. Хлор: 35 мг.
Йод: 2.25 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru