вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

мармелад(ГИ:60)- 30.00 гр, картофельное пюре(ГИ:90)- 200.00 гр, хлеб белый- 35.00 гр

Новоселье — это очень важное событие

ИТОГ:

ккал.: 370.345 жиры:10.38 г. белки: 9.6 г. углеводы: 64.14 г.

съедено еды: 265 гр. , воды в рационе: 151.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 2.73 мг. Кальций: 110.5 мг.
Магний: 64.7 мг. Фосфор: 204.7 мг.
Витамин А: 0.4 мг. Витамин B1: 0.27 мг.
Витамин В2: 1.58 мг. Витамин В3: 0.95 мг.
Витамин В6: 0.78 мг. Витамин Е: 2.3 мг.
Витамин РР: 4.35 мг. Витамин С: 40 мг.
Калий: 1.25 г. Натрий: 18.75 мг.
Сера: 99 мг. Хлор: 126.5 мг.
Йод: 0.01 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Н: 3.5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru