судак свежий- 100.00 гр
Ожирение всегда ассоциировалось с большим количеством хронических заболеваний, в том числе, с заболеваниями сердца, диабетом, гипертонией, апноэ, остеоартритом, депрессией и даже некоторыми видами рака. В то же время сейчас в средствах массовой информации можно найти массу вводящих в заблуждение утверждений о снижении веса, убеждающих нас в том, что всё, начиная с ягод асаи и заканчивая дорогими пищевыми добавками, является секретным средством для достижения стройности. Но на самом деле быстрого способа сбросить вес не существует. Для уменьшения веса требуются хорошо осознанные усилия по изменению своих привычек и образа жизни.
ИТОГ:
ккал.: 83.5
жиры:1.1 г.
белки: 18.4 г.
съедено еды:
100 гр. , воды в рационе: 79.2 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 83.5