вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

компот(ГИ:55)- 250.00 гр, бутерброд из плавленого сыра- 200.00 гр

Здравствуйте!

ИТОГ:

ккал.: 862.3 жиры:77.25 г. белки: 19.8 г. углеводы: 38.4 г.

съедено еды: 450 гр. , воды в рационе: 276 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.05 мг. Витамин B1: 0.14 мг.
Витамин В2: 0.53 мг. Витамин В6: 0.62 мг.
Витамин В9: 0.06 мг. Витамин РР: 1.7 мг.
Витамин С: 17.1 мг. Железо: 2 мг.
Калий: 839.6 мг. Кальций: 617.3 мг.
Магний: 58.3 мг. Натрий: 662.2 мг.
Фосфор: 538.6 мг. Сера: 63.1 мг.
Хлор: 1.79 г. Йод: 9.2 мкг.
Витамин В3: 0.6 мг. Витамин Е: 1.8 мг.
Витамин Н: 4 мкг. Витамин Д: 0.14 мкг.
Витамин B12: 0.4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru