вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

ужин: макароны отварные- 200.00 гр, свинина- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 871.2 жиры:66.8 г. белки: 36.2 г. углеводы: 33.6 г.

съедено еды: 400 гр. , воды в рационе: 103.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 1.08 мг. Витамин В2: 0.22 мг.
Витамин В3: 1.16 мг. Витамин В6: 0.68 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Е: 2.2 мг.
Витамин Н: 7 мкг. Витамин РР: 5.4 мг.
Железо: 4.2 мг. Калий: 552.8 мг.
Кальций: 26 мг. Магний: 52 мг.
Натрий: 103.6 мг. Фосфор: 382.8 мг.
Сера: 502.8 мг. Хлор: 166.4 мг.
Йод: 0.02 мг. Витамин B12: 4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru