вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: вода- 200.00 гр, геркулес- 134.00 гр

Геркулес и стакан воды, Геркулес варила на воде без соли, хочу два три дня посидеть без соли

ИТОГ:

ккал.: 463.908 жиры:8.308 г. белки: 14.74 г. углеводы: 88.04 г.

съедено еды: 334 гр. , воды в рационе: 216.08 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.54 мг. Витамин В2: 0.13 мг.
Витамин В6: 0.27 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 4.29 мг. Витамин Н: 0.03 мг.
Витамин РР: 1.34 мг. Железо: 4.82 мг.
Калий: 442.2 мг. Кальций: 69.68 мг.
Магний: 172.86 мг. Натрий: 26.8 мг.
Фосфор: 439.52 мг. Сера: 117.92 мг.
Хлор: 97.82 мг. Йод: 8.04 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru