вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

куриное филе- 80.00 гр, бульон из цыпленка- 200.00 гр

куриное филе - 80 гр. бульон из цыпленка - 200 гр. - завтрак обед ужин перекус введите название продукта 100 гр.

ИТОГ:

ккал.: 294.2 жиры:21.92 г. белки: 23.16 г. углеводы: 1.36 г.

съедено еды: 280 гр. , воды в рационе: 180 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.26 мг. Витамин B1: 0.08 мг.
Витамин В2: 0.22 мг. Витамин В3: 0.84 мг.
Витамин В6: 0.58 мг. Витамин В9: 5.64 мкг.
Витамин Е: 0.3 мг. Витамин Н: 0.01 мг.
Витамин РР: 7.76 мг. Витамин С: 2.04 мг.
Витамин B12: 0.68 мкг. Железо: 2.48 мг.
Калий: 225 мг. Кальций: 22.6 мг.
Магний: 26.2 мг. Натрий: 92.8 мг.
Фосфор: 219.2 мг. Сера: 219 мг.
Хлор: 94 мг. Йод: 7.6 мкг.
Витамин Д: 0.06 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru