вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

салат овощной- 170.00 гр

: салат овощной - 170 гр.

ИТОГ:

ккал.: 160.31 жиры:12.92 г. белки: 2.72 г. углеводы: 9.01 г.

съедено еды: 170 гр. , воды в рационе: 137.53 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 3.23 мг. Витамин B1: 0.09 мг.
Витамин В2: 0.12 мг. Витамин В3: 0.34 мг.
Витамин В6: 0.15 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 0.51 мг. Витамин Н: 2.21 мкг.
Витамин РР: 1.02 мг. Витамин С: 28.39 мг.
Витамин Д: 0.07 мкг. Витамин B12: 0.15 мкг.
Железо: 1.36 мг. Калий: 405.28 мг.
Кальций: 85.85 мг. Магний: 36.21 мг.
Натрий: 51 мг. Фосфор: 80.75 мг.
Сера: 13.26 мг. Хлор: 77.18 мг.
Йод: 6.63 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru