вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: вода боржоми- 300.00 гр, вода- 300.00 гр, семга- 30.00 гр, бутерброд с икрой- 100.00 гр, ликер- 100.00 гр

Питание не для похудения

ИТОГ:

ккал.: 502.12 жиры:1.8 г. белки: 6.48 г. углеводы: 53 г.

съедено еды: 830 гр. , воды в рационе: 655.56 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Калий: 135 мг. Кальций: 44.1 мг.
Магний: 38.1 мг. Натрий: 625 мг.
Сера: 2.4 мг. Хлор: 199.5 мг.
Витамин B1: 0.09 мг. Витамин В2: 0.06 мг.
Витамин РР: 1.65 мг. Витамин С: 0.3 мг.
Железо: 0.21 мг. Фосфор: 60 мг.
Холестерин: 15 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru