вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

салат греческий с брынзой- 235.00 гр, жульен говяжий- 235.00 гр

Жульен, салат гранатовый браслет

ИТОГ:

ккал.: 677.975 жиры:46.53 г. белки: 9.17 г. углеводы: 7.99 г.

съедено еды: 470 гр. , воды в рационе: 139.83 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.65 мг. Витамин B1: 0.12 мг.
Витамин В2: 0.14 мг. Витамин В3: 0.24 мг.
Витамин В6: 0.24 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 4.23 мг. Витамин Н: 1.41 мкг.
Витамин РР: 0.71 мг. Витамин С: 75.43 мг.
Железо: 1.41 мг. Калий: 379.76 мг.
Кальций: 321.71 мг. Магний: 26.79 мг.
Натрий: 896.53 мг. Фосфор: 213.14 мг.
Сера: 36.43 мг. Хлор: 726.85 мг.
Йод: 3.53 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru