вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

свинина котлеты- 20.00 гр, капуста тушеная- 100.00 гр

свинина котлеты - 20 гр. капуста тушеная - 100 гр.

ИТОГ:

ккал.: 201.04 жиры:16.7 г. белки: 5.64 г. углеводы: 12.14 г.

съедено еды: 120 гр. , воды в рационе: 63.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.22 мг. Витамин B1: 0.38 мг.
Витамин В2: 0.34 мг. Витамин В3: 0.22 мг.
Витамин В6: 0.18 мг. Витамин В9: 2.06 мкг.
Витамин Е: 1.04 мг. Витамин Н: 0.56 мкг.
Витамин РР: 1.36 мг. Витамин Д: 0.04 мкг.
Витамин B12: 0.01 мкг. Железо: 0.94 мг.
Калий: 346.9 мг. Кальций: 59.82 мг.
Магний: 21.04 мг. Натрий: 26.48 мг.
Фосфор: 71.96 мг. Сера: 44.2 мг.
Хлор: 11.52 мг. Йод: 1.74 мкг.
Витамин С: 45 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru