вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вода боржоми- 100.00 гр, вода- 100.00 гр, бутерброд с икрой- 100.00 гр, салат греческий с брынзой- 100.00 гр, виски- 100.00 гр

Утро сегодня начинается не с чая

ИТОГ:

ккал.: 523.5 жиры:17.8 г. белки: 3.9 г. углеводы: 5.4 г.

съедено еды: 500 гр. , воды в рационе: 324.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Калий: 166.6 мг. Кальций: 150 мг.
Магний: 21.5 мг. Натрий: 582 мг.
Сера: 16.3 мг. Хлор: 359.3 мг.
Витамин А: 0.7 мг. Витамин B1: 0.05 мг.
Витамин В2: 0.06 мг. Витамин В3: 0.1 мг.
Витамин В6: 0.1 мг. Витамин В9: 7.3 мкг.
Витамин Е: 1.8 мг. Витамин Н: 0.6 мкг.
Витамин РР: 0.3 мг. Витамин С: 32.1 мг.
Железо: 0.7 мг. Фосфор: 90.7 мг.
Йод: 1.5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru