вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: виски- 100.00 гр, ликер- 100.00 гр, наполеон- 100.00 гр, салат- 100.00 гр, бутерброд с икрой- 100.00 гр

На завтрак ликер и бутерброды

ИТОГ:

ккал.: 1038.3 жиры:15.2 г. белки: 8.5 г. углеводы: 101 г.

съедено еды: 500 гр. , воды в рационе: 193.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 0.7 мг. Калий: 222 мг.
Кальций: 77.4 мг. Магний: 40.1 мг.
Натрий: 18.5 мг. Витамин А: 1.8 мг.
Витамин B1: 0.03 мг. Витамин В2: 0.08 мг.
Витамин В3: 0.1 мг. Витамин В6: 0.2 мг.
Витамин В9: 0.05 мг. Витамин Е: 0.7 мг.
Витамин Н: 0.7 мкг. Витамин РР: 0.7 мг.
Витамин С: 15 мг. Фосфор: 34 мг.
Сера: 16 мг. Хлор: 50 мг.
Йод: 8 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru