вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сок томатный- 200.00 гр, печень- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 236 жиры:6.6 г. белки: 37 г. углеводы: 7.6 г.

съедено еды: 400 гр. , воды в рационе: 145.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 10 мг. Витамин B1: 0.72 мг.
Витамин В2: 4.48 мг. Витамин В3: 14.2 мг.
Витамин В6: 1.6 мг. Витамин В9: 0.5 мг.
Витамин Е: 1.4 мг. Витамин Н: 0.2 мг.
Витамин РР: 14.6 мг. Витамин С: 116 мг.
Железо: 19.8 мг. Калий: 1.06 г.
Кальций: 38 мг. Магний: 76 мг.
Натрий: 206 мг. Фосфор: 730 мг.
Сера: 502 мг. Хлор: 314 мг.
Йод: 0.02 мг. Витамин B12: 0.12 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru