вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

огурец соленый- 100.00 гр, печень- 150.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 156.75 жиры:4.75 г. белки: 26.9 г. углеводы: 1.7 г.

съедено еды: 250 гр. , воды в рационе: 201.35 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.47 мг. Витамин В2: 3.32 мг.
Витамин РР: 10.3 мг. Витамин С: 54.5 мг.
Железо: 14.1 мг. Калий: 501 мг.
Кальций: 30.5 мг. Магний: 41 мг.
Натрий: 994.5 мг. Фосфор: 532.5 мг.
Йод: 0.01 мг. Витамин А: 5.7 мг.
Витамин В3: 10.2 мг. Витамин В6: 1.05 мг.
Витамин В9: 0.36 мг. Витамин Е: 0.45 мг.
Витамин Н: 0.15 мг. Витамин B12: 0.09 мг.
Сера: 358.5 мг. Хлор: 150 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru