вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

суп картоф. с макаронами- 228.00 гр, куриный суп- 100.00 гр

Лапша 228гр, вода

ИТОГ:

ккал.: 236.856 жиры:5.58 г. белки: 7.46 г. углеводы: 23.16 г.

съедено еды: 328 гр. , воды в рационе: 302.7 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.34 мг. Витамин B1: 0.13 мг.
Витамин В2: 0.1 мг. Витамин В3: 0.33 мг.
Витамин В6: 0.33 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 1.11 мг. Витамин Н: 1.83 мкг.
Витамин РР: 1.94 мг. Витамин С: 11.92 мг.
Железо: 1.84 мг. Калий: 637.91 мг.
Кальций: 33.49 мг. Магний: 35.69 мг.
Натрий: 32.64 мг. Фосфор: 117.34 мг.
Сера: 74.28 мг. Хлор: 349.19 мг.
Йод: 6.44 мкг. Витамин B12: 0.08 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru