вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

курица без кожи- 113.00 гр

Курица запечённая в духовке 113 гр

ИТОГ:

ккал.: 272.33 жиры:20.792 г. белки: 20.57 г. углеводы: 0.79 г.

съедено еды: 113 гр. , воды в рационе: 69.95 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.08 мг. Витамин B1: 0.08 мг.
Витамин В2: 0.23 мг. Витамин В3: 0.9 мг.
Витамин В6: 0.57 мг. Витамин В9: 4.86 мкг.
Витамин Е: 0.23 мг. Витамин Н: 0.01 мг.
Витамин РР: 4.18 мг. Витамин С: 2.03 мг.
Витамин B12: 0.68 мкг. Железо: 3.39 мг.
Калий: 219.22 мг. Кальций: 18.08 мг.
Магний: 30.51 мг. Натрий: 124.3 мг.
Фосфор: 257.64 мг. Сера: 209.05 мг.
Хлор: 87.01 мг. Йод: 6.78 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru