вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

рис(ГИ:55)- 111.00 гр, фасоль консервирован.- 254.00 гр

Фасоль, рис

ИТОГ:

ккал.: 1099.624 жиры:6.538 г. белки: 64.75 г. углеводы: 208.47 г.

съедено еды: 365 гр. , воды в рационе: 51.1 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 1.83 мг. Витамин В2: 0.62 мг.
Витамин В3: 3.71 мг. Витамин В6: 2.84 мг.
Витамин В9: 0.27 мг. Витамин Е: 10.76 мг.
Витамин Н: 0.01 мг. Витамин РР: 9.55 мг.
Железо: 34.38 мг. Калий: 3.02 г.
Кальций: 454.26 мг. Магний: 368.18 мг.
Натрий: 200.39 мг. Фосфор: 1.74 г.
Сера: 470.46 мг. Хлор: 294.92 мг.
Йод: 0.03 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru