вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

Голубцы без риса- 400.00 гр, Фруктовое пюре Hacendado- 130.00 гр, инжир сушеный- 30.00 гр, яблоко- 250.00 гр, Тыква семя- 12.00 гр, Queso Fresco- 250.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 882.37 жиры:42.05 г. белки: 49.12 г. углеводы: 77.98 г.

съедено еды: 1.07 кг. , воды в рационе: 5.02 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.38 мг. Витамин B1: 0.1 мг.
Витамин В2: 0.08 мг. Витамин РР: 0.96 мг.
Витамин С: 26.5 мг. Железо: 5.59 мг.
Калий: 908 мг. Кальций: 83.2 мг.
Магний: 40.2 мг. Натрий: 68.3 мг.
Фосфор: 47.9 мг. Витамин В3: 0.18 мг.
Витамин В6: 0.2 мг. Витамин В9: 5 мкг.
Витамин Е: 1.5 мг. Витамин Н: 0.75 мкг.
Сера: 12.5 мг. Хлор: 5 мг.
Йод: 5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru