вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

бульон из кур- 350.00 гр, сухари- 12.00 гр

бульон из курицы, с кусочками курицы, морковью и луком

ИТОГ:

ккал.: 217.65 жиры:12.72 г. белки: 16.97 г. углеводы: 9.2 г.

съедено еды: 362 гр. , воды в рационе: 339.74 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.35 мг. Витамин B1: 0.06 мг.
Витамин В2: 0.17 мг. Витамин В3: 0.35 мг.
Витамин В6: 0.38 мг. Витамин В9: 8.65 мкг.
Витамин Е: 0.97 мг. Витамин Н: 6.66 мкг.
Витамин РР: 3.4 мг. Витамин С: 1.05 мг.
Витамин Д: 0.11 мкг. Витамин B12: 0.35 мкг.
Железо: 2.34 мг. Калий: 158.15 мг.
Кальций: 47.15 мг. Магний: 26.65 мг.
Натрий: 67.4 мг. Фосфор: 182.6 мг.
Сера: 134.85 мг. Хлор: 60.3 мг.
Йод: 6.1 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru