вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

брусника протёртая с сахаром- 101.00 гр, куриный суп- 167.00 гр, морковь- 78.00 гр, груша- 135.00 гр, мандарин- 196.00 гр, батон- 35.00 гр, вода- 800.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 554.51 жиры:7.711 г. белки: 12.28 г. углеводы: 50.13 г.

съедено еды: 1.51 кг. , воды в рационе: 1228.41 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 7.49 мг. Витамин B1: 0.29 мг.
Витамин В2: 0.22 мг. Витамин В3: 0.57 мг.
Витамин В6: 0.46 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 2.08 мг. Витамин Н: 3.45 мкг.
Витамин РР: 3.17 мг. Витамин С: 89.81 мг.
Витамин B12: 0.13 мкг. Железо: 5.68 мг.
Калий: 807.05 мг. Кальций: 142.73 мг.
Магний: 92.48 мг. Натрий: 266.8 мг.
Фосфор: 204.37 мг. Сера: 93.88 мг.
Хлор: 816.55 мг. Йод: 7.25 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru