вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

изюм(ГИ:65)- 30.00 гр, яйца куриные вареные- 200.00 гр, морковь- 20.00 гр, свекла(ГИ:64)- 30.00 гр, мандарин- 300.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 516.9 жиры:24.03 г. белки: 29.52 г. углеводы: 46.54 г.

съедено еды: 580 гр. , воды в рационе: 289.52 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.26 мг. Витамин В2: 0.14 мг.
Витамин РР: 1.01 мг. Железо: 1.76 мг.
Калий: 849.4 мг. Кальций: 145.5 мг.
Магний: 59.8 мг. Натрий: 89.1 мг.
Фосфор: 113.6 мг. Витамин А: 1.98 мг.
Витамин В3: 0.09 мг. Витамин В6: 0.25 мг.
Витамин В9: 5.7 мкг. Витамин Е: 0.75 мг.
Витамин Н: 0.01 мкг. Витамин С: 118 мг.
Сера: 3.3 мг. Хлор: 25.5 мг.
Йод: 3.1 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru