вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

малина- 100.00 гр, грейпфрут- 100.00 гр, огурец- 100.00 гр

пешие прогулки

ИТОГ:

ккал.: 83.2 жиры:0.8 г. белки: 2.3 г. углеводы: 17.8 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 268.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.28 мг. Витамин B1: 0.1 мг.
Витамин В2: 0.12 мг. Витамин В3: 0.53 мг.
Витамин В6: 0.15 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 0.7 мг. Витамин Н: 2.8 мкг.
Витамин РР: 1 мг. Витамин С: 80 мг.
Железо: 2.6 мг. Калий: 549 мг.
Кальций: 86 мг. Магний: 46 мг.
Натрий: 31 мг. Фосфор: 97 мг.
Сера: 16 мг. Хлор: 46 мг.
Йод: 2 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru