вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

зелень- 10.00 гр, хлеб ржаной- 10.00 гр, бульон из кур- 200.00 гр, куриная грудка- 50.00 гр

зелень - 10.00 гр, хлеб ржаной - 10.00 гр, бульон из кур - 200.00 гр, куриная грудка - 50.0

ИТОГ:

ккал.: 176.92 жиры:8.31 г. белки: 21.43 г. углеводы: 5.18 г.

съедено еды: 270 гр. , воды в рационе: 239 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.41 мг. Витамин B1: 0.08 мг.
Витамин В2: 0.17 мг. Витамин В3: 0.67 мг.
Витамин В6: 0.47 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 0.64 мг. Витамин Н: 8.84 мкг.
Витамин РР: 5.59 мг. Витамин С: 16.5 мг.
Железо: 2.58 мг. Калий: 271.3 мг.
Кальций: 45.8 мг. Магний: 34 мг.
Натрий: 136.2 мг. Фосфор: 195 мг.
Йод: 7.26 мкг. Сера: 168.4 мг.
Хлор: 168.9 мг. Витамин Д: 0.06 мкг.
Витамин B12: 0.5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru