вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

винегрет- 250.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 325.25 жиры:25.75 г. белки: 4.25 г. углеводы: 20.5 г.

съедено еды: 250 гр. , воды в рационе: 189 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 2.25 мг. Витамин B1: 0.18 мг.
Витамин В2: 0.13 мг. Витамин В3: 2.25 мг.
Витамин В6: 0.25 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 10.25 мг. Витамин Н: 1.25 мкг.
Витамин РР: 1.5 мг. Витамин С: 15 мг.
Железо: 2 мг. Калий: 720.75 мг.
Кальций: 53 мг. Магний: 50.75 мг.
Натрий: 30.5 мг. Фосфор: 119.75 мг.
Сера: 39.5 мг. Хлор: 76 мг.
Йод: 8.25 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru