вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

творог полужирный 9 %- 50.00 гр, Салат из огурцов с помидорами и раст. маслом- 300.00 гр

Часть рациона

ИТОГ:

ккал.: 175.15 жиры:7.5 г. белки: 12 г. углеводы: 10.5 г.

съедено еды: 350 гр. , воды в рационе: 33.9 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.04 мг. Витамин B1: 0.02 мг.
Витамин В2: 0.15 мг. Витамин РР: 0.2 мг.
Витамин С: 0.25 мг. Железо: 0.2 мг.
Калий: 56 мг. Кальций: 82 мг.
Магний: 11.5 мг. Натрий: 20.5 мг.
Фосфор: 110 мг. Холестерин: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru