вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

говядина жареная- 60.00 гр

Всё идёт по плану

ИТОГ:

ккал.: 239.58 жиры:17.28 г. белки: 21 г.

съедено еды: 60 гр. , воды в рационе: 0.01 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.05 мкг. Витамин В2: 0.18 мг.
Витамин В3: 0.48 мг. Витамин В6: 0.36 мг.
Витамин В9: 8.34 мкг. Витамин Е: 0.54 мг.
Витамин Н: 3 мкг. Витамин РР: 4.98 мг.
Витамин B12: 2.58 мкг. Железо: 3 мг.
Калий: 220.08 мг. Кальций: 9.48 мг.
Магний: 21.54 мг. Натрий: 53.82 мг.
Фосфор: 195.66 мг. Сера: 219.18 мг.
Хлор: 56.22 мг. Йод: 6.84 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru