вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

айва- 50.00 гр, хлеб ржаной- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 890.1 жиры:27.7 г. белки: 32.9 г. углеводы: 136 г.

съедено еды: 400 гр. , воды в рационе: 224 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.41 мг. Витамин B1: 0.46 мг.
Витамин В2: 1.1 мг. Витамин РР: 14 мг.
Витамин С: 39.5 мг. Железо: 9.65 мг.
Калий: 2.28 г. Кальций: 180.75 мг.
Магний: 137.25 мг. Натрий: 687 мг.
Фосфор: 579.75 мг. Витамин В3: 1.35 мг.
Витамин В6: 0.95 мг. Витамин В9: 0.1 мг.
Витамин Е: 7.7 мг. Сера: 202 мг.
Хлор: 3.39 г. Йод: 0.02 мг.
Витамин Н: 4.75 мкг. Витамин Д: 0.23 мкг.
Витамин B12: 0.18 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru