вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 10.00 гр, яблоко- 800.00 гр, вода- 1000.00 гр, ваниль- 10.00 гр, корица- 10.00 гр

Яблочная разгрузка сегодня

ИТОГ:

ккал.: 405.021 жиры:4.035 г. белки: 5.6 г. углеводы: 88.05 г.

съедено еды: 1.83 кг. , воды в рационе: 1000.69 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.26 мг. Витамин B1: 3.25 мг.
Витамин В2: 3.26 мг. Витамин РР: 3.25 мг.
Витамин С: 82 мг. Железо: 25.88 мг.
Калий: 2.5 г. Кальций: 181.7 мг.
Магний: 119 мг. Натрий: 223.3 мг.
Фосфор: 175.4 мг. Витамин В3: 0.56 мг.
Витамин В6: 0.64 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 4.8 мг. Витамин Н: 2.4 мкг.
Сера: 40 мг. Хлор: 16 мг.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru