вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

перец сладкий- 100.00 гр, томаты- 100.00 гр, петрушка- 10.00 гр, огурец- 100.00 гр

Всё идёт по плану

ИТОГ:

ккал.: 66.59 жиры:0.34 г. белки: 3.07 г. углеводы: 13.66 г.

съедено еды: 310 гр. , воды в рационе: 288 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 3.43 мг. Витамин B1: 0.2 мг.
Витамин В2: 0.17 мг. Витамин В6: 0.66 мг.
Витамин В9: 0.04 мг. Витамин Е: 1.38 мг.
Витамин РР: 1.77 мг. Витамин С: 300 мг.
Железо: 2.59 мг. Калий: 674 мг.
Кальций: 69.5 мг. Магний: 53.5 мг.
Натрий: 70.4 мг. Фосфор: 93.5 мг.
Хлор: 100.99 мг. Йод: 8 мкг.
Витамин В3: 0.61 мг. Витамин Н: 2.14 мкг.
Сера: 12 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru