вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

борщ из свежей капусты- 100.00 гр, базилик сушеный- 100.00 гр

Cladkoe

ИТОГ:

ккал.: 308.91 жиры:6.88 г. белки: 18.17 г. углеводы: 65.26 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 97 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.5 мг. Витамин B1: 30.02 мг.
Витамин В2: 30.09 мг. Витамин В3: 0.08 мг.
Витамин В6: 0.06 мг. Витамин В9: 4.5 мкг.
Витамин Е: 0.1 мг. Витамин Н: 0.3 мкг.
Витамин РР: 1.4 мг. Витамин С: 14.9 мг.
Витамин Д: 0.02 мкг. Витамин B12: 0.08 мкг.
Железо: 1.5 мг. Калий: 432.4 мг.
Кальций: 58.6 мг. Магний: 42.9 мг.
Натрий: 90.3 мг. Фосфор: 98.9 мг.
Сера: 18.2 мг. Хлор: 19.4 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru