вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

говядина отварная- 140.00 гр

говядина отварная - 140.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 346.36 жиры:23.24 г. белки: 34.3 г.

съедено еды: 140 гр. , воды в рационе: 79.24 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.14 мг. Витамин В2: 0.28 мг.
Витамин В3: 0.7 мг. Витамин В6: 0.56 мг.
Витамин В9: 0.01 мг. Витамин Е: 0.7 мг.
Витамин Н: 4.2 мкг. Витамин РР: 2.8 мг.
Витамин B12: 2.8 мкг. Железо: 4.76 мг.
Калий: 446.6 мг. Кальций: 16.8 мг.
Магний: 39.2 мг. Натрий: 767.2 мг.
Фосфор: 282.8 мг. Хлор: 84 мг.
Йод: 9.8 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru