вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

бульон говяжий- 100.00 гр, говядина отварная- 50.00 гр

: бульон говяжий - 100.00 гр, говядина отварная - 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 174.5 жиры:10.4 г. белки: 19.95 г. углеводы: 0.2 г.

съедено еды: 150 гр. , воды в рационе: 118.3 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.07 мг. Витамин B1: 0.07 мг.
Витамин В2: 0.3 мг. Витамин В3: 0.25 мг.
Витамин В6: 0.21 мг. Витамин В9: 4.3 мкг.
Витамин Е: 0.26 мг. Витамин Н: 1.51 мкг.
Витамин РР: 3.3 мг. Витамин С: 0.2 мг.
Витамин B12: 1.1 мкг. Железо: 3.1 мг.
Калий: 267.2 мг. Кальций: 11.5 мг.
Магний: 23.1 мг. Натрий: 296.4 мг.
Фосфор: 182 мг. Сера: 0.6 мг.
Хлор: 30.7 мг. Йод: 6.3 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru