вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

Йогурт Активия- 200.00 гр, компот(ГИ:55)- 200.00 гр, вода- 600.00 гр, сок томатный- 200.00 гр, сыр твердый- 60.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 1.00 гр, курица- 500.00 гр

В своих произведениях Агата Кристи неоднократно говорила о том, что знаменитый сыщик Эркюль Пуаро после того, как оставит деятельность детектива, займется выращиваем кабачков с особенным вкусом. Чем конкретно собирался будущий агроном усовершенствовать вкусовые качества овоща, не известно, потому что огородничеством он так и не занялся.

ИТОГ:

ккал.: 1667.169 жиры:114.551 г. белки: 119.4 г. углеводы: 49.24 г.

съедено еды: 1.76 кг. , воды в рационе: 1089.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 3.03 мг. Витамин B1: 0.57 мг.
Витамин В2: 1.37 мг. Витамин В6: 3.16 мг.
Витамин В9: 0.09 мг. Витамин РР: 20.9 мг.
Витамин С: 70.78 мг. Железо: 18.96 мг.
Калий: 2.11 г. Кальций: 742.95 мг.
Магний: 227.4 мг. Натрий: 1.19 г.
Фосфор: 1.59 г. Сера: 984 мг.
Хлор: 593 мг. Йод: 0.04 мг.
Витамин В3: 4.6 мг. Витамин Е: 1.98 мг.
Витамин Н: 0.05 мг. Витамин B12: 3.84 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru